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2019年 10月 07日(月曜日) 13:24
自分がルイボスティー飲料を買うようになったので

スーパーでルイボスティー争奪戦が始まりました。

こんにちは、岩田です。

 

前回お話ししたカロリー計算ダイエットの報告です。

        体重   体脂肪率

スタート時  70.6キロ   24.6%

一週間後   69.1キロ   23.3%

二週間後   68.6キロ   23.3%

三週間後   68.6キロ   23.1%

 

一応2キロ減りました。

2週目から朝食をオートミールに変えました。

3週目はアイスクリームを食べ過ぎたためか体重に変化が出ませんでした。

自分の適性体重は約62キロらしいので

そこを目標にこのまま続けていきたいと思います。

 

では、また次回をお楽しみに~



 

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経理の処理に誤りはないか、勘定科目は正しい使い方をしているか、などのアドバイスをはじめ、その数字に基づいた経営相談や様々なご相談に応じております。
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